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  • 中秋吃各式月饼要注意五项 日期:2019-05-13 17:36:56 点击:1 好评:0

    核心提示:五仁、酥皮月饼较健康月饼因为制法、馅料不同,吃的时候应该“扬长避短”,选择较适合自己的品种。 五仁、酥皮月饼较健康月饼因为制法、馅料不同,吃的时候应该“扬长避短”,选择较适合自己的品种。传统的中国月饼大体分为京、粤、苏、滇、潮五...

  • 秋季最适宜水果 梨的5种吃法 日期:2019-05-13 17:36:56 点击:1 好评:0

    俗话说:“七月核桃八月梨。”八月已进入秋季,人们经过漫长夏季的炎热,身体需要滋润,特别是有气管炎的人,更应该早些进行防治。吃梨能健胃润肺,而入秋食梨正是时候。 梨,汁甜味美,皮薄肉细,香脆适口。之所以能健身治病,是因为它含有丰富的果糖、葡...

  • 冬日暖阳 银耳相伴 日期:2019-05-13 17:36:56 点击:1 好评:0

    经分析,每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克,铁30毫克。此外,银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医学家都认为:银耳有强精补肾、补脑润肺、生津止咳、养胃补气、强心提神等功效。...

  • 除干去燥 秋季养生粥 日期:2019-05-13 17:36:56 点击:1 好评:0

    粥:枸杞30克,粳米100克,加水适量。同煮成粥。 枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用,适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸腿软等。[NextPage] 胡萝卜粥:胡萝卜150克,去皮,清洗干净,切成碎末,同大...

  • 适量喝啤酒 健康新享受 日期:2019-05-13 17:36:56 点击:1 好评:0

    渐热,正是啤酒当道之时。约上三五好友,点上几盘小菜,来上一杯冰爽的啤酒,谈天说地,真是一种难得的享受。但是喝啤酒也有一定的禁忌,如果饮用不当,会对人的健康造成一定的危害。与薰制食品同食易致癌&...

  • 秋季养生 从饮食生活开始 日期:2019-05-13 17:36:56 点击:1 好评:0

    后,白天仍然炎热,但总的趋势是天气逐渐凉爽,往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大。自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。八达岭红叶岭景区红叶。新华社发(卓恩森摄) ...

  • 秋季养生法多吃蔬菜多喝粥 日期:2019-05-13 17:36:56 点击:1 好评:0

    bsp;秋季进补之前,脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些既富有营养,又易消化的食物,以调理脾胃功能,如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、红枣、莲藕等。此外,奶制品、豆类及新鲜蔬菜、水果均宜多吃,药食兼优的菱角、板栗也是调理脾胃的佳品,它...

  • 秋季饮食,开胃健脾 日期:2019-05-13 17:36:56 点击:1 好评:0

    ,天气依然还是以闷热为主,这时,饮食应慢慢过渡,为迎接寒冬做好准备。中医饮食专访家提醒,夏季主“长”,秋季主“收”,秋季在饮食上应注意三点。 吃蜜不吃姜 蜂蜜有润肺养肺的作用,而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面,要不吃或少吃...

  • 秋天的螃蟹如何吃更美味 日期:2019-05-13 17:36:56 点击:1 好评:0

    bsp;菊黄蟹肥秋天,温一壶黄酒,捉几只肥蟹,看秋高气爽,听秋虫吟唱,不亦乐乎?秋天的螃蟹如何吃更美味这时的螃蟹不仅好吃,含有丰富的维生素,还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛...

  • 秋季干燥喝点润喉果汁 日期:2019-05-13 17:36:56 点击:1 好评:0

    汁柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。 萝卜汁 萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,...

  • 秋天防上火从饮食开始 日期:2019-05-13 17:36:56 点击:1 好评:0

    在中医里被称为“辛味食物”,具有很大的“发散”作用,过多食用,容易“耗气”,因此,辣的食物吃多了,反而会觉得浑身无力、容易疲倦。“气虚的人不能多吃辣。”中国中医科学院教授杨力表示,这类人多表现为体弱、乏力、易出虚汗。秋天防上火从...

  • 秋季吃螃蟹也要小心 日期:2019-05-13 17:36:56 点击:1 好评:0

    气爽,最受宠的美味莫过螃蟹。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状。美食专家提醒,注意下列8个方面,就可能最大限度地减少吃蟹后出现的问题。秋季吃螃蟹也要小心 1、少吃,不宜吃太多。蟹肉性寒,脾胃虚寒者尤应引起注意...

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