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大豆对于胆固醇水平正常者也有益.
美国研究人员发现,即使胆固醇水平正常,进食较多豆制品也有好处,因为它能增加高密度脂蛋白(HDL)胆 ...
发布时间:2019-05-13
教你正确喝豆浆
不要给婴儿喂食豆浆 有许多人认为,豆浆有丰富的蛋白质,而且,比牛奶更有补血功效、更易吸收, ...
发布时间:2019-05-13
花生瓜子可不要随意乱吃
花生和瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患病认为多食无害,经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含 ...
发布时间:2019-05-13
豆类及其制品的营养特点
豆类及其制品的营养特点: 豆类包括大豆和其它豆类,是人类重要的食物之一,等量大豆所提供的能量 ...
发布时间:2019-05-13
豆类营养的解析
豆类的营养价值非常高,我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有 ...
发布时间:2019-05-13
孕期女性饮食的注意事项?
孕早期膳食要求 孕早期在营养需要上与孕前没有太大区别,但为了保证胚胎发育和孕妇生理变化的需要 ...
发布时间:2019-05-13
男性多吃豆类食物有益前列腺健康
营养学家似乎更关心女性。怀孕时该吃什么,更年期又该吃什么,有无数文章给出过这样那样的建议,但针对 ...
发布时间:2019-05-13
过节为何要吃豆类和花生
圣诞、元旦、春节,每年年末岁初都是节日比较集中的日子,而且一个比一个隆重。如何在节日期间让自己既 ...
发布时间:2019-05-13
多吃豆类可延缓过早衰老.
中年妇女补充豆类食品,可预防过早衰老,且可从内分泌方面延长妇女的脏器功能,使之更加健康和充满活力 ...
发布时间:2019-05-13
豆类食品的“新鲜”吃法
此类食物无论是绿色的、黄色的、紫色的,还是宽形的、窄条的,以洋葱、西红柿为辅料,再以洋茴、大蒜和 ...
发布时间:2019-05-13
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