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有关秋季饮食不可不知的真相
核心提示:秋季要补充因夏季气候炎热、食欲下降导致的营养不足,更应该注意饮食中食物的多样及营养的平衡。 秋季饮食大家都很不注意,吃的种类繁杂量也多,在这里专家提醒...
发布时间:2019-05-13
男人结婚后发胖的原因
室白领尤其面临发胖的危险。原因如下:男人结婚后发胖的原因 1.长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动(运动食品)(运动产品,运动资讯); 2.心情抑郁从食物或酒...
发布时间:2019-05-13
秋季吃螃蟹小心中毒 垂死的螃蟹煮熟了也“有毒”
发布时间:2019-05-13
秋季饮食如何做好滋润进补
bsp;几场大雨过后,气温也随之明显降低,早上阵阵凉风显得有些凉意。中医认为,燥为秋季的主气,称为“秋燥”,其气清肃,其性干燥。因此,燥邪伤人,容易耗人津液,所...
发布时间:2019-05-13
秋冬之际你选择蜂蜜还是选择姜
bsp;营养学家提出,季节进入秋天,要多喝蜜,少吃姜。这是什么道理呢?这因为,秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干
发布时间:2019-05-13
秋天悠着点 有道火锅盛行时
进入9月,天气逐渐凉快下来,人们经过了一个夏天的折磨,终于有了胃口大开、有了好好补补的冲动。不少人开始到饭馆吃火锅,还大吃特吃起辛辣食物。医生提醒,秋季进补要慎...
发布时间:2019-05-13
秋季养生茶如何自己做
茶疗方简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进...
发布时间:2019-05-13
冬天驱寒食物知多少
突然变冷的天气让人们猝不及防,厚厚的棉衣也阻挡不住寒冷的侵袭,其实,从内到外的调养才能增加你的抗寒能力,吃对以下食物能让你抵抗寒冷。 北京大学第一医院营养部主任...
发布时间:2019-05-13
秋季腹泻更要及时补水进食预防脱水
秋季多发腹泻,很多患者怕吃东西加重病情,于是采用“饥饿疗法”,这是万万不可以的。 腹泻时,人体丢失大量水分和无机盐,而大量脱水及低血容量性休克是腹泻最常见的严重...
发布时间:2019-05-13
秋季需补美味可口的纯肉菜
肥肉部分朝下小火煎,这样既能保证肥油都渗透出来,还防止瘦肉部分直接加热造成肉质发硬。碗蒸肉 原料:五花肉、葱姜、八角、花椒、香叶、老抽、白酒、蜂蜜、盐等。 做法...
发布时间:2019-05-13
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