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四种坐姿要避免 只因让腰很受伤
生活中,通常我们在劳累的时候都会选择坐下休息,但是,我们一定要明白,不是坐着就能起到休息的作用,有些坐姿不仅不能够起到休息的功效,还很有可能让自己的身体更加受伤...
发布时间:2019-05-13
静坐少动小心得颈椎腰椎病
发布时间:2019-05-13
引起腰痛的一些不良生活坏习惯
很多人都出现过腰痛的症状,以前,这种病多发于老年人。现如今,随着生活节奏的加快,腰痛的发病年龄越来越低龄化。不良生活方式会引起腰痛,这是很重要的诱因。而腰疼可能...
发布时间:2019-05-13
“腰龄”早衰源于生活方式不当
说到年龄,很多人第一个想到的都是自己的实际年龄。其实,很多人都不知道,我们的腰也有年龄。由于平时很少注意腰部的保健,所以很多人的腰都过早地衰老了。怎样做,才能让...
发布时间:2019-05-13
腰椎间盘突出治疗抗炎为先
发布时间:2019-05-13
久坐易腰肌劳损 5招疏通腰部气血
腰肌劳损是很常见的腰椎疾病,在骨科门诊,10个腰部不适的患者中,就有4个是腰肌劳损,多发于35岁至60岁的人群。这是因为,中老年人的竖脊肌比较薄弱,腰部两侧的肌...
发布时间:2019-05-13
腰痛都与肾病有关吗?
发布时间:2019-05-13
脊椎健康 为腰椎减负
发布时间:2019-05-13
腰椎疼痛患者切记不能盲目按摩
不符合医学原理的随意按摩,不仅无法改善症状,甚至还会损伤神经,严重的还有可能导致瘫痪。因此,颈腰椎病患者在进行全面影像学检查,如螺旋CT、核磁共振的基础上,首要...
发布时间:2019-05-13
鞋跟磨偏 当心你的腰椎在警报
视线保持向前,落在3—6米处,想象有条绳子把你往上拉。不要低头走路,形成习惯后,由于头部偏离了正确位置,使颈后肌肉负担整个头部重量,容易导致肌肉劳损,引发头痛。
发布时间:2019-05-13
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