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预防心脏疾病,多按摩颈椎
很多人因为患有颈椎上的疾病,所以平时很注重保养自己的颈椎。并且经常的按摩自己的颈椎。但其实经常按摩颈椎,除了有效的缓解颈椎上的一些毛病,还能有效的预防心脏上的疾
发布时间:2019-05-13
职场白领保护颈椎需掌握的保健诀窍
现在颈椎病已经成为了我们流行的一种慢性疾病,在以前,这种疾病多见于中老年人群,可是,近几年来,这种疾病却出现了年轻化的倾向,特别是那些职场中工作伏案工作强度大的...
发布时间:2019-05-13
躺着看电视颈椎最受伤
发布时间:2019-05-13
平时“高枕无忧” 小心颈椎
朋友们要知道,颈椎病的高发绝对不是没理由的,而且不同类型颈椎病的症状也不同,有的症状很明显,如上肢麻痹、头晕呕吐可是,也有小部分颈椎病患者平时几乎没有症状,却可...
发布时间:2019-05-13
五个简单动作就能还你颈椎健康
当我们长期保持一个动作工作时,那么颈椎非常容易出现疼痛甚至病变的情况,因此,常常做一组简单柔和的颈椎操,对你的颈椎会有好处哦!疾病三分治七分养。功能锻炼对颈椎病...
发布时间:2019-05-13
伏案工作保护颈部的方法
首先仰头观天。取直立体位,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度,眼睛盯住一个目标,保持这种姿势15秒钟左右。
发布时间:2019-05-13
当心颈椎病 可能导致你的眼睛失明
我们发现,因为职业问题,现在颈椎病越来越流行了,每天坐在电脑桌前,盯着电脑看一天,十天半个月也运动不了一次,颈椎没有问题才叫奇怪呢。很多人都把颈椎病不当回事,其...
发布时间:2019-05-13
4时刻风邪最伤人 脑后受风颈难安
但是,有时候也不妨“以冷制冷”,每天早晚或者外出之前用冷水洗洗鼻腔,顺便揉搓鼻翼,既增强了鼻黏膜免疫力,又可以改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等呼吸系...
发布时间:2019-05-13
颈椎的保养方法和注意事项
发布时间:2019-05-13
治颈椎顽疾的五维壮骨疗法
发布时间:2019-05-13
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