有一些人的脸部是比较胖的，因此要想成功的减去脸上的肥肉就应该选择好的方法，特别是对于一些爱美的人来说想要一个美丽的瓜子脸是多么的重要，所以我们大家更是要学习好的瘦脸方法，那么，双下巴如何减3招塑造瓜子脸?下面就是具体的解答。

1、按摩法：

步骤一：由颈部往上轻拍按摩脸部，让保养品快速吸收。

步骤二：食指与中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的轮廓线条。

步骤三：由左向右时则改用拇指与食指，依下巴线拉回来。左右手各做5次。

贴心提醒：下巴到腮骨的肌肤最易松弛，脸部按摩应由颈部自下往上推，并于按摩后加强做下半脸的按摩，以减少双下巴的形成机率。

2、日常防松弛基本法：

外出时选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线照射可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化，松弛等现象。

勿吸烟，香烟中的有害物质会破坏维生素C，从而皮肤弹性构成威胁。

平时保持抬头挺胸的健康姿势。垂头，表情呆滞会使面颈部肌肉松弛，导致脂肪堆积。

每天做低头，扬头，侧转头等动作，初期活动幅度不宜太大，以免引起头晕等不良反应，适应以后再稍稍加大运动量。这种头部运动可帮助赶走“双下巴”。

进食时慢慢咀咽食物，可以锻炼表情肌的弹力。

专家提示：上面说的也就是瘦脸的好方法，大家更是要做好了解，还有就是为了自己有个美丽的容颜大家在选择瘦脸的时候更是要采取较好的方式来进行减，这样才能够保证好自己的健康和皮肤有弹性，这样才能使自己有个漂亮的脸蛋。