小孩子很容易受风寒感冒，出现咳嗽不止，用萝卜生姜大枣水可有效止咳。取5片白萝卜、3片生姜、3颗大枣，加水适量，水开后煮30分钟以上。捞出萝卜、生姜、大枣，加约30克蜂蜜，再煮开之后关火。晾到温热给孩子当水喝，一天喝一两回。

山东济南 孟宪春

专家点评：白萝卜止咳化痰，还可以补肾益气，缓解咳嗽。蜂蜜则有补肺的作用。生姜性温，具有温肺止咳的功效。大枣可补中益气、养血安神。三者合用适合体弱反复感冒咳嗽的婴幼儿，但风热咳嗽，有黄痰的孩子不能选用。