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饭后听音乐有助消化

时间:2024-10-13  来源:  作者: 我要纠错


饭后听有助消化


  消化不好几乎是老年人的通病,所以,他们免不了经常要弄点健胃消食的东西来调理。其实,还有一种小方法可以起到一些相同的作用,那就是饭后听听。  不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好,闻声即动而磨食。”而民间也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思——能够帮助消化。

  以现代医学角度来看,美妙的对人是一种良性刺激,使人体产生和谐的共振,并对整个中枢神经系统产生作用,从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。不仅能够促进血液循环,还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌,有利于新陈代谢。

  因此在晚餐后休息时,适当听些节奏舒缓、旋律优美、悦耳动听的,对更好地消化食物非常有益。

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