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春季健康“捂”是硬道理
春捂是硬道理 “春捂”是传统的养生之道。冬去春来,寒气始退,阳气升发,春捂是硬道理。此时人们的机体调节功能远远跟不上天气的变化,稍不注意,伤风感冒就会乘虚而入。...
发布时间:2019-05-13
冷水浴从现在开始
发布时间:2019-05-13
揪痧的好处 民间揪痧的操作方法
按摩师将中指和食指弯曲成钩状,蘸冷水后,用食、中两指的第二指节侧面相钳去夹揪皮肤。此时常发出“嗒”的响声,“揪疙瘩”之名即由此而来。
发布时间:2019-05-13
喝中药有分别:阳病热服,阴病凉
相信人们都是认为药要趁热喝,放凉了药效就减弱了。据有关医学专家介绍时候 “虽然许多中药都要求温服,但并非都是如此,有不少汤药是要放凉了再喝的。” 中医有句“阳病...
发布时间:2019-05-13
牙齿乃健康晴雨表 5大问题要警惕
牙齿是我们的门面,拥有一口洁白整齐的牙齿势必会让你很自信。如果嘴巴张开是一口发黄了牙齿,你会不会觉得很没面子呢?牙齿发黄是有很多原因的,食物色素贴在牙面上,呈偏...
发布时间:2019-05-13
冬季养生妙方是晒太阳
问我养生的偏方验方,其实都没有,那些也不重要,再好的药,也比不上咱们头顶的这颗太阳。中国中医科学院研究生院杨力教授如是说。养生最重要的两个观念,就是阴阳调和、天...
发布时间:2019-05-13
中医养生讲究五要点
发布时间:2019-05-13
什么时候喝牛奶才最补钙
什么时候喝牛奶才最补钙?牛奶里含有丰富的钙元素,因此很多人都喜欢喝牛奶,但在很多人的食谱中,牛奶是早餐的不二选择。他们认为,早晨喝杯牛奶
发布时间:2019-05-13
小方法为疲惫的人带来活力
工作压得喘不过气来,身心疲倦的他们已经失去了本来该拥有的活力。 疲惫(限成人) 成
发布时间:2019-05-13
知道哪种睡姿可使你更长寿吗
发布时间:2019-05-13
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