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七成城市中年男亚健康
来自上海、无锡、深圳等地对1000多位城市中年男性的健康状况调查显示,66%的人失眠、多梦、不易入 ...
发布时间:2019-05-13
强迫症,你有强迫自己吗
强迫症是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一种神经症性障碍。强迫症病人总感到如果不做某 ...
发布时间:2019-05-13
预防亚健康,不妨踢踢毽儿吧!
长期低头伏案,肺脏换气功能受限,并使心脏排血量减少,身体新陈代谢下降,继而影响五脏六腑,这是造成 ...
发布时间:2019-05-13
妙!保健要穴助您早日摆脱亚健康
涌泉穴: 是人体少阴肾经上的要穴。它位于足底中线前、中三分之一交点处,当足趾屈时,足底前凹 ...
发布时间:2019-05-13
七个健康处方 轻松摆脱亚健康
一、均衡营养。 脂肪类食物不可多食亦不可不食, 因为脂类营养是大脑运转必需的,缺乏脂类 ...
发布时间:2019-05-13
警惕!忧郁症的预警信号
为了提高我们对忧郁症的警惕或识别能力,应注意下列症状,它们中的一个或几个的出现,或许正是忧郁症发 ...
发布时间:2019-05-13
忧郁症患者应及时自我强化
忧郁症患者的突出行为表现是:烦躁不安,失掉一切兴趣,甚至过去曾经喜爱的活动;食欲减退、体重减轻、 ...
发布时间:2019-05-13
挤地铁 上班族别把健康丢了
地铁的经济实惠和方便快捷使它成为都市人最重要的交通工具之一。以北京地铁为例,每天有近400万人在此 ...
发布时间:2019-05-13
所谓亚健康究竟是指什么
亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有 ...
发布时间:2019-05-13
如何改变亚健康状态
1.均衡营养没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。西方营养学家提倡每人每天要50种食品以上。既要 ...
发布时间:2019-05-13
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