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当前位置:主页 > TAG标签 > 过年勿忘健身
  • 过年勿忘健身 方法各有利弊 日期:2019-05-13 17:36:56 点击:8 好评:0

    选对项目有效健身健身方法有很多种,每一种都有它的优点和缺点。例如,脚步与地面的撞击力小,所以步行比跑步消耗的卡路里少;游泳很少会造成肌肉撕裂,因为有水支撑着肌肉,但游泳不是一种负重运动,无法有效防止骨质疏松我们要根据自己的身体状况,...

    共1页/1条
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