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时尚瘦身九招式
有些人不胖却爱减肥,而有些人想减却也减不下来,真是气人喔!你听过稀饭减肥吗?你尝试过喝黑醋减肥吗 ...
发布时间:2019-05-13
游泳奇妙的减肥瘦身运动
游泳对于健康、防止肥胖、促进发育和保持青春,都有很好的效果。尤其是在夏季,还是件十分愉快和轻松的 ...
发布时间:2019-05-13
夏季的减肥计划
一年四季中,夏季实际上是人消耗能量最多的季节,故夏季是最容易实现减肥目标的好时机。? 但夏 ...
发布时间:2019-05-13
减肥在夏季
一年四季都可减肥,但夏季却是减肥的大好时机。 肥胖是由于摄取的能量超过消耗的热量而引起的, ...
发布时间:2019-05-13
去游泳吧,给你多多惊喜
我想人在遇到困难抑或说是困惑时是需要他人帮助的,好象我们对待现在的减肥。 减肥二字是我们在 ...
发布时间:2019-05-13
耐热锻炼克酷暑
夏天的气候标准是日平均气温稳定值超过22摄氏度。依据这个标准,我国大部分地区从5月开始就进入夏季, ...
发布时间:2019-05-13
轻快运动防“苦夏”酷暑
炎热的盛夏,常让人有烦躁不安、倦怠嗜睡、口干舌燥、食欲不振、失眠多梦、腹胀纳少、心功能减弱等“苦 ...
发布时间:2019-05-13
减肥≠出大汗+不补糖
1、体重下降减去的可能只是体液,不是脂肪。一次大运动量的训练后,出汗量大,机体因而丢失大量的体液 ...
发布时间:2019-05-13
意外发现:呼呼大睡能减肥
被称为“瘦身最后机会”的睡眠瘦身法目前在日本掀起一阵浪潮,连许多屡次失败的人都大幅度瘦下来。 ...
发布时间:2019-05-13
最经济的瘦身法
原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。 上楼梯每周上下 ...
发布时间:2019-05-13
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