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有氧运动冬天最适合的运动方式
冬季,人早睡晚起,是最易发胖的季节,于是有些人每天临睡前做几个仰卧起坐,企图用这些锻炼抑制住冬季 ...
发布时间:2019-05-13
冬天也能“高尔夫”
高尔夫球是一项古老的贵族运动,它起源于15世纪的苏格兰,由当时牧羊人消磨时光的游戏发展成为当今世界 ...
发布时间:2019-05-13
冬季要注意室内湿度
尽管南方的冬季不如北方那样干燥,但我们居室内的干燥程度还是在大大提高。进入冬天以后,很多人在办公 ...
发布时间:2019-05-13
克服冬天里的八个尴尬
天儿一凉,不少人都遇上了相同的烦心事———做事提不起精神、手脚冰凉、大把的掉头发、体重增加等等, ...
发布时间:2019-05-13
唾液凭什么成了消毒剂
案例:35年前我曾生过发际疮,实际就是疖子,但因为是生在脖颈后面的发际处,就不简单了。所以人们又给 ...
发布时间:2019-05-13
冬季是养肾的最佳时节
冬至前后,人们纷纷进补,蓄积营养,强身健体。历代养生家通过实践证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,确 ...
发布时间:2019-05-13
冬天 维生素大点兵
维生素不仅维护着身体健康,也维持着生命的延续。当维生素补充剂成为当今都市生活的必需品,被越来越多 ...
发布时间:2019-05-13
口腔总上火应该吃什么
西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂,可抑制某些可致癌物氧自由基,防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘 ...
发布时间:2019-05-13
“秋冻”好过冬
深秋气温缓降,渐感凉意。俗话有“春捂秋冻”之说,颇具科学道理。 “秋冻”的意思是说,虽然到了秋 ...
发布时间:2019-05-13
秋冬时节保证健康的最佳温度
秋冬季节,气候变化莫测,人们在衣食住行中,特别注意对温度的把握。那么,能够保证我们健康的合适温度 ...
发布时间:2019-05-13
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