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用手机警惕“手机脖”,颈椎健身操学起来
当你出现颈背疼痛、手指发麻、行走困难、头晕、恶心甚至视物模糊等症状时,可能颈椎已经出现问题。常常低头刷手机的你,颈椎还好吗?长时间刷手机有完美姿势吗?怎样缓解颈...
发布时间:2023-05-10
24小时颈椎保养方
书上的亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤,再去接受长期繁琐的治疗,还不如先发制人,主动出击,让颈椎受到我们的精心养护。
发布时间:2019-05-13
颈部护理的几个健康小窍门
发布时间:2019-05-13
常做头颈部按摩操可预防颈椎病
长期伏案工作的人、轻度颈椎病的病人适宜经常做。
发布时间:2019-05-13
轻松赶走颈椎病
颈椎病通常被认为是中老年人的一种多发病,但现在越来越多的年轻人也和它结了缘。
发布时间:2019-05-13
骆驼式瑜伽可舒缓背部肌肉缓解颈椎痛
成天和电脑“相濡以沫”的你,小心肩膀“醋意大发”,让你深切感受酸痛之苦哦!
发布时间:2019-05-13
久坐族颈椎病多发 学会预防是关键
对于颈椎来说,很多的人都觉得只是很常见的症状。如果是长时间坐着的人都不能够很好的避免。很多人也对于颈椎病是有所了解的。因此,我们要想防止颈椎病的发生的话,首先就...
发布时间:2019-05-13
上班族有颈椎病 经久不治危害健康
对于一些患上颈椎病的人来说,一大部分人都不怎么担心自己的病情。而且一大部分人都不拿颈椎病当回事。因为患病人群比较多,没有直接危害,其实长期患有颈椎病就要预防颈椎...
发布时间:2019-05-13
颈椎病乱按摩或致瘫痪
现在的上班族以及宅神们天天都是坐在电脑或电视机前,一呆就是好几个小时,身体都不活动一下。长期以往,当颈椎和关节再也hold不住了,毛病就全出来了。
发布时间:2019-05-13
防颈椎病的4大诀窍
冬后应注意颈椎保健,避免颈椎病的发生给自己身体健康和工作学习带来不必要的麻烦。
发布时间:2019-05-13
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