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老人夜间起床的四大忠告
老年人生理机能减退,肾脏的功能减弱,所以晚上经常起来大小便,这属正常现象。但必须注意夜起时应防止发生意外。下面,助老年人提供四大忠告。 1、从熟睡中起身后,动作...
发布时间:2019-05-13
分享:年方八十“博”一回
一个有活力的老人,八十岁的汪奶奶的博客。 当您畅游在网上时,只要点击这个地址:http://blog.sohu***/members/nianfang80 ,便...
发布时间:2019-05-13
在新加坡看老年人生活
新加坡是人口老化最快的国家之一。据统计,目前在新加坡,每14个人当中就有一名是60岁以上的老人;而到了2030年,新加坡每4个公民中,就会有一个超过60岁的人。...
发布时间:2019-05-13
看,巴西老人多元化的退休生活
在全球老龄化的今天,多元化的生活方式也许正是全世界老年人可以借鉴的。在巴西这个多元文化社会中,老年人的娱乐方式也依据种族、文化背景和经济条件的不同,有着明显的差...
发布时间:2019-05-13
“茶”马古道与养身术
茶,是中华民族的国粹。茶文化,是我国饮料史上一道独特的风景线。它的历史源远流长,有着多彩的表现方式和丰富的文化内涵。茶文化中的养生术,更是以其独特的魅力,深受国...
发布时间:2019-05-13
老花镜,并非老人“良伴”!
不少老人感到看东西模糊后,认为是正常的眼睛老花,不到医院去验光,就随便到眼镜店或街边买一副老花镜戴上,甚至和老伴合戴一副老花镜。其实这样做是不对的,不但容易加重...
发布时间:2019-05-13
老人必看:睡眠注意十二忌
人到老年,睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉不像年轻时对自己那么重要了。其实这是一个错误观念,充足高效的睡眠,对老年人的健康更为重要。 老年人每天至少应该睡上...
发布时间:2019-05-13
老人正确的吃饭方式更健康
中国农业大学食品科学与营养工程学院院长罗云波对《生命时报》记者说,比如,如果老人习惯在饭前吃点点心,就可能影响到正餐的食欲。因为甜食糖分较高,影响消化,食后容易...
发布时间:2019-05-13
人生之河奔腾不息!
英国哲学家罗素在《论老之将至》一文中说:每一个人的生活,都像河水一样──开始是细小的,被限制在狭窄的两岸之间。然后热烈地冲过巨石,滑下瀑布。渐渐地,河道变宽了,...
发布时间:2019-05-13
美老人上开车培训班 车险打折
美国大部分城市没有汽车就寸步难行,高龄老人开车的现象也格外普遍。这里鼓励老人加强行车安全的方法带有明显的市场经济特色:如果一个老人参加过专门的行车培训班,并出示...
发布时间:2019-05-13
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