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老年人爱看电视易早亡 拥有“六趣”更长寿
早亡存在多种原因,吸烟、酗酒、吃盐过多、高血压等因素早为人知,并引起足够重视。但下面4个易被忽视的早亡原因,更应该值得关注。1、爱看电视。看电视会导致久坐,久坐...
发布时间:2019-05-16
老人预防老花眼看这几招 常喝三种茶保持好视力
人到中老年,阴精不足,肾精始衰,故视近不清,望远不明。有的人会有头痛眼痛,重影串行。为了防止花眼的过早出现和过快发展,首先应不良生活习惯,要起居有常,精神愉悦,...
发布时间:2019-05-16
70-79岁是长寿关键期 老中医告诉你养肾是关键
俗话说“七十三、八十四,有病不好熬过去”,导致一些老年人认为七十三、八十四岁是自己迈向长寿的“坎儿”。专家指出,科学证实,老年人因为年龄大,适应能力下降,在生命...
发布时间:2019-05-16
心跳过快会短寿吗?老人想长寿常吃四食物
健康长寿是人类共同的梦想,但你知道吗,心跳正常与否、心跳速度会直接影响我们的寿命。医学专家表示,人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次,保持正常心跳,不仅有助于减...
发布时间:2019-05-16
菠菜富含叶酸 老人常吃有助预防中风
老年人一旦中风就会有很多的后遗症,经常会导致瘫痪,或者更坏的后果,所以老年人一定要及早的预防中风这种疾病,那么到底吃什么能预防中风呢,比如香蕉、土豆及富含维生素...
发布时间:2019-05-16
老人感冒慎服退烧药 感冒轻症可以食疗为主
感冒是我们生活中经常出现的一种疾病,尤其是在天气寒冷的时候以及季节转变的时候,很多人特别容易引起感冒,尤其是老年人由于体质比较差免疫力低下特别容易感冒,一旦出现...
发布时间:2019-05-16
寒潮来袭 老人血压多少才算高?
一说到高血压,马上就会给这个病加上老人的标志。有数据表明,我国老年人群高血压患病率高达49%,这让很多中老年不得不每天盯着血压计,想着血压不要太高就行。
发布时间:2019-05-16
睡得好身体才能好 老人可尝试福寿操
发布时间:2019-05-16
老人容易患抑郁症?预防抑郁3绝招
整洁的家里突然变得肮脏杂乱;父母无端奇怪的指责和怀疑;没事儿默默掉眼泪;总和你絮絮叨叨……老人出现这些情况,你可能认为是他(她)变难缠了,变得没有耐心。其实,出...
发布时间:2019-05-16
老年人喝茶有选择 四个时间段不宜喝
对于老人来说,饭后泡上一杯茶,坐下看看报,是很惬意的晚年生活,而且喝茶还能提神、消除疲劳,但老年人喝茶要注意不要过浓,不喝隔夜茶;再者如果有胃肠病变,尽量不要喝...
发布时间:2019-05-16
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