用户发稿
首页
亚健康
人群保健
科学养生
饮食保健
四季保健
生活保健
家庭保健
心理
康复保健
家庭医生
健身
保健品
保健资讯
关于我们
当前位置
家庭保健
>
老年保健
>
老年饮食
>
5大让父母长寿的饮食方案
父母是我们最亲最爱的人,他们的长寿对我们而言是最大的幸福。给他们制定健康长寿的饮食方案,有益于父母们更好的生活。
发布时间:2019-05-16
老人夜间腿抽筋 按摩饮食可应对
医学研究认为,老年人夜间小腿抽筋一般是由于血清中的钙离子浓度下降,致使神经和肌肉兴奋性增高所致。而寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等,往往可以诱发小腿抽筋...
发布时间:2019-05-16
老年饮食十“不贪”
老年人由于机体的退化,在日常饮食中应注意以下方面的问题。
发布时间:2019-05-16
长寿秘笈:“应时饮食”利长寿
应时饮食是中医养生的一个重要原则,主要是指饮食要注意与时间节律相适应。这种应时主要是指应年节律之时,与应日节律之时。对于老年人而言,“应时饮食”显得更为重要。下...
发布时间:2019-05-16
警惕!老年人饮食太咸易中风
有研究发现,钠盐的摄入量与高血压密切相关,钠盐摄入量高于美国心脏病协会推荐量的志愿者患中风的几率几乎是正常摄盐者的三倍。所以饮食上一定要好好的进行搭配,不可过咸...
发布时间:2019-05-16
老年人养身心,看看这些食物
补充营养素,消退老年斑 适合睡前吃的十种营养食物 养生:烟民必喝的三款营养 ...
发布时间:2019-05-13
炖肉放红酒 保存营养口感嫩
之前有报道过老人适合多吃炖肉,得到了很多老人们的赞许,现在我们发现了让炖肉更有营养的方法,给 ...
发布时间:2019-05-13
吃肉太多 易得骨质疏松
哈佛大学营养学系教授沃尔特·威廉研究证实:动物性蛋白质的摄取量越多,钙质排出体外的机会就相对 ...
发布时间:2019-05-13
吃豆豉对老年人大脑有好处
豆豉含有大量的蛋白质、脂肪及微量元素。豆豉中钴和钼的含量丰富,钴有预防冠心病的作用,而钼 ...
发布时间:2019-05-13
常吃石榴 可保护心脏
研究发现,石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为 ...
发布时间:2019-05-13
第一页
«
6
7
8
(current)
9
10
»
尾页