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香油软化老人血管
很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有浓郁的香气,不仅能弥补他们“餐中无油”的缺憾,还可起到 ...
发布时间:2019-05-13
老人要早点吃晚饭
现在老人喜欢等儿女回来吃团圆饭,而下班时间都在五六点,到家吃完饭都要到七八点了,而这样的生活习惯 ...
发布时间:2019-05-13
老人餐后不宜即时运动
吃完饭,补充了能量,本应该精神抖擞,可奇怪的是,不少老人却会在用餐后出现全身乏力、困倦、头昏、心 ...
发布时间:2019-05-13
老人降压吃块豌豆黄
含有琼脂的杏仁豆腐、豌豆黄、红豆糕等小吃,特别适合肥胖老人以及患有高血压、高血脂的老年人食用。 ...
发布时间:2019-05-13
老人秋天要多喝雪梨粥
北京中医院特色医疗科主任医师李建说,对呼吸系统不太好的老年人来说,如今新上市的黄澄澄的雪梨,就是 ...
发布时间:2019-05-13
老人秋天多喝雪梨粥
受访专家:李建,北京中医医院特色科主任。 北京中医院特色医疗科主任医师李建说,对呼吸系统不 ...
发布时间:2019-05-13
老人最好常吃点烤麸
一提起烤麸,很多人会想到上海的美味小吃——四喜烤麸,这道味道甜咸、冷热兼可的菜肴不但鲜香爽口,还 ...
发布时间:2019-05-13
老年花眼食疗方
1.桑椹糖:取500克桑椹(鲜者加倍)捣成泥状与500克白糖共煮,待糖液起黄色并拔起丝时,倒在涂有麻油的石 ...
发布时间:2019-05-13
年人多食含锰和钴的食物
我国专家对老年前期和老年期的微量元素测定的结果显示:老年期的锰、钴含量明显低于老年前期,而老年期 ...
发布时间:2019-05-13
天气变冷哪些食物对老年人身体好
在寒冷的冬季,有些老年人由于身体阳气不足,因而表现出特别畏寒怕冷,对于这些老年人来说,如果在饮食 ...
发布时间:2019-05-13
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