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黑木耳 抗凝血化结石
由于木耳营养丰富,滋味鲜美,被人们誉为素中之荤。古人称木耳为树鸡,亦是此意。黑木耳味甘气平,有滋养、益胃、活血、润燥的功效,适用于痔疮出血、便血、痢疾、贫血、高...
发布时间:2019-05-13
注意清晨“危险预兆”
眼下正是心脑血管病的高发时期,请中老年朋友注意以下两点: 清晨头晕:正常情况下,早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉或有头晕现象,患者可能有颈椎骨...
发布时间:2019-05-13
通便妙法!长期“便秘”百试百灵
便秘在老年人群中较为普遍。由于便秘,粪便在肠道内滞留时间过久,产生的氨、硫化氢、吲哚、亚硝胺等有毒物质不能及时排出体外,被吸收进入血液,对机体组织造成一定的危害...
发布时间:2019-05-13
老年人注意这些生活细节能减少腹胀
一、少食高纤维食物。高纤维食物如豆类、面食、土豆以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,都是在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。因此,患者不妨在每次腹胀后回忆一下刚刚摄入的食...
发布时间:2019-05-13
地震来了 老人不要慌
笔尖2008年5月12日14时28分,四川省汶川县发生7.8级地震,北京、上海、天津、山西、陕西等全国多个省市有明显震感。目前,地震仅在四川就已造成9000多人...
发布时间:2019-05-13
小心噪声会伤及眼睛
噪声也会伤眼睛,这恐怕为许多人所忽视。 科学家们曾做过实验,当噪声强度在90分贝时,约有一半的人出现瞳孔放大、视物模糊;当噪声达到或超过110分贝时,几乎所有人...
发布时间:2019-05-13
惊!午睡成为老人的“夺命杀手”
最近,美国哥伦比亚大学有机化学博士黄顶立出语惊人:午睡会增加老人的死亡率。他根据以色列哈达沙大学医院的调查报告,向国人最认同的生活习惯午睡提出质疑,并且认为午睡...
发布时间:2019-05-13
老人治疗耳鸣好方法
老年人常发生耳鸣现象,这里介绍几个简单的动作有助缓解症状。 鼓膜按摩 将两手掌同时堵住左右耳,挤压后迅速离开,多做几次。这样可以促进耳部的血液循环,对缓解耳鸣以...
发布时间:2019-05-13
忽略仪器,老人疾病的自测
一个人尤其是中老年人在日常生活中,如果平时多注意健康状况的自我监护,可以及时发现疾病,有利于及时诊治,避免意外发生。 胸闷气喘 如果在安静的状态下总感到胸闷、胸...
发布时间:2019-05-13
关注:老年人禁忌的危险动作
·忌说话快速 老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪,否则易使血压升高,也会加重心脏负担。 ·忌吃饭过快 有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯,...
发布时间:2019-05-13
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