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秋天早晚温差大别受凉 糖友秋冬更要多运动

时间:2019-05-25 21:47来源: 作者:点击: 点击手机浏览
糖尿病患者在秋冬要特别注意加强运动,尤其是户外运动。最好每天保持半小时的中等运动量,比如快走、慢跑等。另外,一定要坚持服用一些控制糖尿病的药物,像诺和龙、拜糖平、二甲霜瓜等,在控制血糖的同时不易产生低血糖。

 实际上,糖尿病患者常常合并周围血管神经病变,导致微循环障碍,本身局部供血就较差,如果血管一下子受到冷空气的刺激,很容易发生血管痉挛,使血流量进一步减少,易引起组织坏死和糖尿病足。而糖尿病和心脑血管疾病又是“难兄难弟”,常常合并起来,冷空气的刺激就更容易诱发心脑血管疾病,加重病情,甚至导致心梗等恶性事件。

糖尿病患者在秋冬要特别注意加强运动,尤其是户外运动。最好每天保持半小时的中等运动量,比如快走、慢跑等。另外,一定要坚持服用一些控制糖尿病的药物,像诺和龙、拜糖平、二甲霜瓜等,在控制血糖的同时不易产生低血糖。不过,千万不要因为饮食无度、饮酒增加而擅自改变药物的服用量,否则药量不当很容易引起低血糖。

秋天早晚温差大,容易发生感冒等疾病。免疫力本就不高的糖尿病患者更易发生感染,如呼吸道感染、尿路感染、妇科感染等。这都会引起血糖升高,反过来也会加重感染。糖友一定要高度警惕,尤其是老年患者常伴有高血压、高血脂等,继发感染后病情会加重,血糖易升高,甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。

医生建议:糖尿病患者要注意保暖,讲究个人卫生和防护,避免交叉感染;平时要多锻炼,适当吃点能增强免疫功能的东西,可增强抵抗力。如果发现感染,建议马上到医院就诊,不要擅自用药。

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