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你是职场呆伯特吗

时间:2019-05-16 22:35来源: 作者:点击: 点击手机浏览
即使你还没有看过漫画家史考特·亚当斯(ScottAdams)的Dilbert系列漫画,也说不定和这个经常对工作不满的工程师有些共通之处,因为大多数人都在职业发展的过程中遇到过Dilbert的境遇,都有过职业倦

  

  即使你还没有看过漫画家史考特·亚当斯(ScottAdams)的Dilbert系列漫画,也说不定和这个经常对工作不满的工程师有些共通之处,因为大多数人都在职业发展的过程中遇到过Dilbert的境遇,都有过职业倦怠。

  为什么无精打采?

  ●Vivian 25岁 教师

  当了三年的小学班主任,我开始觉得这份工作有点无聊起来。每天看着小朋友们叽叽喳喳、蹦蹦跳跳的样子,总是想:“他们怎么就有那么多精力呢?”然后一想到还要这样工作二十几年,就觉得无精打采,没办法集中精力。

  我教一到三年级的语文,没有太大的压力,每天就是教学生读拼音字母、识生字。现在孩子们的学龄前教育都很超前,拼音字母早在小托班就可能学会了,很多简单的生字更是早就耳熟能详,所以在课堂上我常觉得很没干劲,找不到一点做老师的成就感。庆幸的是,我还做班主任,这算是份有点挑战的工作。

  最近,我发现学生中抄作业的现象很严重。其实,在平时和其他班级老师的交流中,我们已经都发现了这个问题,但是要处理得好却很难。因为好学生通常也会牵涉其中,有些甚至会主动提供作业给其他同学抄,我把这些学生叫到办公室谈话的时候,他们总是信誓旦旦地保证以后不会再犯,还一条条地主动历数让同学抄自己作业的坏处,但是没过几天就会再出现这样的情况。隔壁班的小李老师还因为这件事情,专门找学生的家长谈话,想要家长配合我们一起做好学生的思想工作,但结果却被家长教训“管得太多”。看到她在电话这头气得发抖的样子,原先也想采用这个办法的我立刻打消了念头。

  回家跟男朋友抱怨工作上的小麻烦,他总是点着我的鼻子说:“你已经够幸运了,如果你不是小学老师,事情还会更多的。”想当初,我也是因为喜欢教师这一行,才做了这个选择的,看来还得改变下精神状态才行啊。

  消极怠工的原因

  ●Danny 32岁 外企部门经理

  做到现在这个位子,就像是公司里的三夹板。想升职,上方有玻璃天花板;想跳槽,同行业的竞争对手对我了如指掌,个个已经摸清了底细,价码也没什么上升空间;想好好带领团队,手下员工不少都比我学历还高,要让他们完完全全服帖还真有点困难。

  想当初,因为前部门经理跳槽去了其他公司,我才得以近水楼台先得月,顶替他的位子。离职那天,他约我一起晚餐,两个人杯盏交错间聊了不少知心话,现在还依稀记得他对我说:“Danny,你还年轻,很多事情慢慢你就会懂的,管理者不好做。”当时我并没有在意,只觉得这是他的醉话,现在才深深体会到其中的深刻含义。第一次独立承担方案,我带领团队经过反复十多次的修改,熬了七八个通宵,本来已经得到总监的口头认可,原想着可以带团队出去庆祝一番,大家放松放松。没想到过了半天,原本喜滋滋的总监就阴沉着脸把我叫到办公室,紧接着就是一顿臭骂,大概就是说董事长看了方案后认为完全不符合他的思路,要求马上重做一份。虽然只能一个劲地赔着笑脸,可当时我心里郁闷得不行:当初我们正是按照总监所传达的董事长命令做的方案,怎么说不符合就不符合了呢?被批评了一顿不算,拿着这份原本号称已经通过的方案,再要求大家重新修改,肯定会士气大减……最后方案还是做出来了,不过经过这件事情,大家的干劲都有点受挫。

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  现在总监布置任务,我总是觉得没什么干劲,因为不管做得多么努力,到最后他总是会阴沉着脸一通狂批,然后挑出一二三四条缺点来,要求重新来过。于是,原本一向苛求完美的我,现在的处事原则变成了“消极怠工”。看到自己现在的处境,我终于明白为什么当初前任经理会选择离开了。

  自我减压很重要

  ●何超 38岁 心理咨询师

  前不久,我接待了一名来访者小A。她长得很清瘦,面容憔悴,精神恍惚,伴有严重的失眠症状。小A原来是沪上某所名牌大学的高材生,毕业后找了一份收入非常高的工作,从事的行业是如今不少大学生都非常向往的投资银行,但是她却因为职业的重压,患上了忧郁症。

  小A告诉我,她对自己要求非常高,所以从小到大几乎一直都是班级里的佼佼者,大学毕业后也顺理成章找到了最好的工作。成为一名金领之后,她依然恪守着自己的完美主义,想成为公司里最出色的研究员,于是每天加班加点,工作时间几乎要达到16个小时以上,但尽管这样努力,她却仍然无法企及自己给自己设定的高目标。“现在每天面对着电脑,我心情就会非常差,不知道自己该如何是好。”

  其实,在过去几年中,因为工作重压而导致心理疾病的来访者不少。某项幸福感调查也表明,现在的职场人中有超过七成觉得自己不幸福。对于现代人来说,工作是生活重要的一部分,工作中的压力也自然存在,关键在于个人要能够通过心理调适自我减压,而不是让工作压力进一步造成自我的心理负担。

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