难挨的经济低迷仍在继续，失业率达到26年高点，在这种情况下，许多人被迫换工作——如果他们够幸运能找到新工作的话。但对于仍然在职、规划自己职业生涯的人来说，有一个问题历久弥新：多久该换工作?

　　经济繁荣的时候，常常会听到这样的建议，认为频繁跳槽可以从快速发展的经济中得到好处，实现个人机会最大化，并藉以实现加薪。员工对雇主忠心耿耿、一辈子待在同一家公司的时代早已过去，反过来也是一样。

　　就业咨询师兼博客作者特伦克在2007年就给读者提出了忠告：一辈子只干一个工作，如今就等于断送自己的职业生涯。特伦克写道，一个人开始职业生涯时，如果不尝试多种选择，几乎不可能找到适合自己的工作。而如果频繁跳槽，你就能培养适应能力，建立广泛的社会关系。无论你什么时候需要找工作，这些都是最重要的。

　　上述建议现在可能依然适用，但衰退改变了许多人的小算盘。在一家非营利机构任招聘经理的格林今年早些时候在《美国新闻与世界报道》杂志的一篇客座博客文章中写道，在当前形势下跳槽，对可能的不利方面进行清晰的评估至关重要。

　　格林写道，显然如果说人们在经济形势不佳的时候绝对不该换工作，这就太愚蠢了。或许，你可以找到自己的梦想工作，找到一条摆脱职业困境的出路，或是在薪酬上有意外的收获。不过现在，正是最应该格外小心行事，而不是冒进的时候。

　　实际上，特伦克最近在博客中提出建议，她回答了这样一个问题：我如何才能在不减薪的情况下跳槽?她的回答是：你无法既跳槽，又不减薪。相反，量入为出，这样你就不会成为自己职业选择的奴隶。