老人保健技巧 家庭小药箱需细心打理

一般人们会利用有空余的时间来打扫卫生,整理书籍,却往往忽视了自己家庭健康的卫士,也就是说药箱,其实药箱也是最需要我们好好清理的一种物品,它的关键时刻能也许能救你一命,这时候家庭药箱的清理,真的是必不可少,但是也是非常有技巧和学问的,下面一起来了解一下老年人家庭保健,细心打理家庭小药箱。

别贪图方便扔了药品说明

家庭药箱经常为了贪图方便,把药品的包装和说明都扔了,只留一只药瓶,而这正是“储药的大忌”。首先,所有储存的药品都应该在储存前详细看清说明书,一般药物都会注明储存在避光、阴凉处,那么储存的时候就一定要遵守说明,这是因为药品在强光、高温、潮湿条件下都会加速变质。而有些生物制剂则注明需要储存在冷暗处,那么就要放在冰箱里。中成药要注意包装和存放,因为大部分中成药都怕受潮。第二,药品储存必须保留说明书,说明书并不是看过就扔的,它上面有较详细的说明和指导,所以要与药品放在一起,最好的是连原包装装在一块,不易丢失弄混。第三,看清楚生产日期、有效日期以及用量,过期的药品不但功效大减,毒副作用也会大大加强,一定要严格遵照医嘱和说明上的用量,有的人为了快点好就把药量翻倍,这是不可取的。而老年人和小孩吃药时也要注意说明,因为老人免疫力下降,儿童免疫力未发育健全,所以要根据说明减量。

根据时令添置一些新药

家庭药箱也应根据时令变换添置一些新药备用。随着天气转凉,感冒的发生率增高,所以感冒药是必不可少的。但是人们常常不分时令、气候、季节,一感冒就吃同一种药。其实,如治感冒的中药就有它特定的适应症和适应季节,不能一成不变地服用。除此,季节变化容易引起的哮喘、皮肤过敏、过敏性鼻炎等都应该预备药品,天气干燥带来的呼吸道疾病和咳嗽也要留意。有的人认为夏天过去了,防暑消炎的药可以束之高阁了,其实像十滴水、霍香等药物并不只有炎夏才用得着,平时也应该留着。总之,最关键的是根据自己的身体状况准备一些可能发病的药物。

分门别类存放不易出错

普通老百姓对于药箱总是不讲究的,一般不会有分门别类的意思,觉得都放一块就可以了。病急时就很容易拿错拿混。如果家里人口多,就应该根据年龄结构把大人、儿童和老人的药进行分别储存,如果家里有慢性病患者就应该专药专柜。除此之外,最好能把外用药和内用药分开,把特殊用药与常规用药分开。只有把自备药保存得井井有条,在需要时才能“信手拈来”,避免急用时拿错、误服,发生危险。另外,药箱最好放在小孩触摸不到的高处,以免孩子误服。

家庭药箱注意事项

经常检查药品是否变质

经常清查药箱这种懒不能偷,应核对说明上的有效时间,一有过期药物就马上淘汰。除此,也要注意那些尚在有效期的药品,检查药品是否有发霉、粘连、变质、变色、松散、有怪味。比如,酵母片易受潮膨胀崩碎,复方甘草片、肝浸膏片、碘喉片、维生素B1片,以及各种胶丸、胶囊、糖衣片等易受潮粘在一起。阿司匹林也会因受潮而变质,增加对胃的刺激性。碘酒、酒精、十滴水及各种药酒则易挥发失效。如果药品过期变质应及时扔掉,并补充新药。

医院自制药物不宜储备

如果家庭成员中有常患某种疾病者,就应特意储备防治该病的药品。比如家中有患冠心病心绞痛的老人,应常备有缓解心绞痛的药物;有患支气管哮喘的病人,应常备解痉平喘的药物。如果家中有小孩,因为儿童容易发生感冒、咳嗽、消化功能紊乱、外伤等情况,所以家中应备有常用的感冒口服液、小儿止咳糖浆、消食片等,以及酒精、止血纱布、创可贴等外伤应急药品。尽量不选用或少选用供注射用的针剂。另外,不少医院的自制药物,密封条件欠佳,因此不宜作为家庭储备药物。

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