学点小招数健康能自助

1.喝浓茶皮肤会变黑吗?

有道是“一白遮百丑”,尤其是妇女更希望自己的肤色白皙。正因为如此,有些妇女谈浓茶色变,根本就不敢去喝它。其实,喝茶皮肤会变黑的说法,是没有根据的。

人类皮肤的白与黑,由体内色素以及体质所决定,可以说是一种遗传,因为白种人无论如何也生不出黑色皮肤的孩子。此外,阳光里的紫外线也能够使皮肤变黑。不过,这只是暂时的,慢慢还会恢复本来的肤色。如果说喝茶皮肤就会变黑,那么吃了黑豆,不是也会变成黑人吗?这是一种可笑的说法。

茶原来是青绿色的,经过了烘焙才变成茶褐色,把茶喝下肚不会使人色素增加。

2.铁锅烹饪能治贫血吗?

贫血的原因不一,治疗方法当然也各有不同。必要的营养素(尤其是铁分)不足,人体只能制造少量的红血球时,会患贫血症(缺铁性贫血)。用铁锅煮食物,或许对缺铁性贫血有所帮助。

不过单靠吃铁锅烹调出来的东西补血是不够的。造血所必要的成分,除了铁以外,还有铜、叶酸、维生素A、维生素B12、维生素C等等。含有这些营养素的食品有:牛、鸡、猪等的肝脏、肾脏、蛋类、小鱼、虾、蛤、菠菜、紫菜、红萝卜、海带、豆类,以及芝麻等食品。贫血症患者,可以用红萝卜榨汁,每餐喝一杯。这是自古以来就存在的民间疗法。或者,每夜喝一两杯上好的葡萄酒也有效。

一般来说,女性比较容易患贫血症。贫血症不能轻视,如果置之不理,到了怀孕以及分娩时可能会带来麻烦。

3.撒尿有泡沫是患糖尿病吗?

所谓的糖尿病,乃是尿中混有糖的疾病。这是因为血液中的糖分异常增加,很难被分解,所以跟着尿液被排出体外。这只是结果性的现象,因为除了糖尿病以外,一般人偶尔也会排出尿糖。

正确的说,糖尿病是胰岛素的作用不足所引起的体内代谢异常,过去糖尿病是成人病,现在连中小学生中也有人患这种病了。有人说症状之一,就是尿会发泡,或者尿有一股甘甜的味道。这是外行的说法,不能成为判断是否患有糖尿病的依据。

糖尿病人的尿液与健康人的尿液看起来并没有什么不同的地方。欲判断是否有糖尿病,必须进行血糖检查,化验血液中的葡萄糖量。

糖尿病人最明显的自觉症状是,皮肤及嘴唇丧失了水分,老是感觉口渴,不断地想喝水,有时甚至在睡眠中也想喝水。这是血糖异常增高所引起的症状。大量地摄取了水分之后,排尿的次数也会跟着增多,病人因而感觉没有力气,甚至昏昏欲睡。

除了上述的症状之外,体型肥胖的人以及父母亲有糖尿病的人,往往也会患糖尿病,因此有接受检查的必要。

4.烫伤时可以抹酱油吗?

以前人们烫伤时,总喜欢涂抹酱油、食用油之类的东西。其实这种做法是不好的。

烫伤之后,就是稍微吹风也会感觉到疼痛。所以,从前的人认为必须用酱油去掩护伤处,其实,酱油含有盐分等刺激物,无形中会伤及皮肤组织。如果是涂抹食用油的话,将会形成痂,痂下面又会积存身体所流出的液体,反倒有利于细菌培养,等于使伤口加重感染。

烫伤最恰当的处置方法是,迅速地把烫伤的部位浸入冷水里面。烫伤的深度与热的作用时间成正比。发热的时间长,伤口就会越发地加深,所以,必须尽快地将烫伤处浸入冷水。如果是穿着衣服的话,则可以在脱下衣服之前,先泼上冷水,以便使烫伤处冷却。

然而,只浇一下冷水是没有多少效果的。必须不断地浇冷水,一直到烫伤处冷却为止。一面使伤口冷却,一面估计烫伤部位的宽度及深度,根据创面决定是否需要医生的治疗。

5.吞饭团能咽下鱼刺吗?

当人们被鱼刺哽喉时,总是喜欢吞下一团饭,认为这样就可以吞下鱼刺。其实,这是相当危险的事。因为,有时反而会使鱼刺卡得更牢,或者使伤口变得更大。当然碰巧有时是可以奏效的,不过,还是不要轻易尝试为妙。与其使用这种危险的方法,不如大声地咳嗽几下,只要是浅浅卡住的鱼刺,不难被吞到胃里面去。

如果此法仍旧行不通的话,可以用水“胡噜、胡噜”地漱口,然后用力地把水吐出来。重复几次以后,鱼刺可能会被吞下去。假如仍行不通的话,应该到医院找医生。医生会用钳子轻而易举地把刺取出来。

6.肚脐贴梅肉能防晕车吗?

晕车、晕船、晕机是非常不好受的,个中的滋味,只有经验过的人才能体会到。晕车的人,脸色会变青,不断淌冷汗、恶心、头晕目眩、呼吸急促、脉搏变得缓慢。

遇到这种场合,只要是晕车者下车就可能消除这些症状。所谓晕车乃是内耳的前庭器官被加速度刺激,脑神经异常地兴奋起来,引起自律神经系统的不安所产生的现象。

精神方面的因素也多少会影响晕车,因此要使病人有自信,可以用梅肉贴在肚脐上面。肉体方面或许没有多少影响,然而在精神方面却可以获得安心感,所以会或多或少地产生效果。

想避免晕车,除了逐渐使自己习惯舟车的颠簸之外,还可以服用各种的预防药品。选择一种更为舒适的姿势或者把注意力转移到别处也有效果。为了防止晕车晕船,食物及酒类要适度地限制,香烟则最好不抽。

7.癌症遗传吗?

关于癌症的遗传性,医学界还没有给我们明确的说明。不过,确实有遗传性的发病状况存在。例如,父子及兄弟皆患癌症的例子相当多,这是有案可查的事实。从统计方面看来,癌症病人多的家族确实存在。然而,这些并不能证明癌症的遗传性,基于癌症能够从正常组织发生的事实来看,我们不相信癌症会遗传。

根据美国有关方面的调查,那些因癌症而死亡的人,他们的子女的癌症死亡率相当低。不过话又说回来了,那种容易患癌症的体质,也就是说内因性的东西,并不能说没有遗传性。目前,早期发现乃是根本治疗癌症的惟一方法。癌症可能发生于任何的年龄,然而过了40岁,往往会急骤地增加患病的机会。所以40岁以后,每一个人都要在饮食方面特别地小心才是。

8.热水洗头会变壮年秃吗?

无论是皮肤、头发以及头皮都不宜使之过分干燥。不干燥的皮肤是指皮肤水分及油脂的分泌适量,它们互相混杂而造成类似面霜的皮膜。如果把这一层皮膜除掉的话,皮肤就会变得异常干燥,头发则枯萎而容易断裂。这种皮膜只要用热水洗一洗,就可以去掉。

保持皮肤清洁的意义,就是清洗这种已经污染了的皮膜。所以在洗头以后,最好擦一些能够营养头发的护发油。

过热与过冷的水都不宜用来洗头发,不过,这些跟壮年秃毫无关系。

9.喜欢喝茶的人短寿吗?

一般人都认为,茶能够延年益寿,尤其是绿茶,更含有丰富的维生素C,到冬季蔬菜缺乏时,可以用来防止坏血病。据日本的调查,长寿者半数以上不喝茶。如此看来,喝茶与长寿无关。的确,浓茶会刺激肾脏,老年人还是少喝茶为妙。

除此以外,喝茶的方法对健康也有影响。有些人以茶代水,大量饮茶,这种习惯不好,因为喝太多的茶,对胃肠及肾脏都有害处;就寝前喝大量的茶水,会由于咖啡因的作用而失眠;茶里的丹宁酸,亦会造成便秘。所以不要喝太浓太多的茶。

10.眉毛长的人长寿吗?

这种说法把原因和结果倒置了,应该这样说:由于长寿所以眉毛比较长。

女性头发的平均寿命约有11年,而男性的头发则只有六年半。相比之下,年轻人的眉毛寿命只有三四个月,比头发的寿命短促多了。年轻而健康的人,眉毛不断地换新,到了年龄增长、新陈代谢转慢之后,眉毛就不会更新了,于是只有慢慢地增长。因此只要长寿,每个人的眉毛都会变长。如果年纪轻而眉毛比较长的话。那么就是新陈代谢迟钝的证据,并非长寿的象征。

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