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“老慢支”过冬良法

时间:2019-05-13 17:36来源:   作者:  点击: 点击手机浏览
每临冬季,老慢支患者便提心吊胆。经常咳嗽、咳痰,早期只在冬季发作,夏天缓解;以后反复发作,久延不 ...
每临冬季,老慢支患者便提心吊胆。经常咳嗽、咳痰,早期只在冬季发作,夏天缓解;以后反复发作,久延不愈,还可并发肺气肿,肺心病。医学专家的一些有益的建议,是“老慢支”过冬的良法。
乐观稳定的情绪。难以忍受慢性疾病的折磨,情绪低落,终日卧床不起,带来的病痛更加严重。医学研究表明,良好的情绪才可能使机体免疫功能逐步恢复与加强,才能使疾病向好的方面转化,能做到“既来之,则安之”,是战胜疾病的先决条件。
适当有效的运动。使机体适应外界的气候变化,可做呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸训练等,以提高肺恬量,增加有效呼吸。适当的慢跑、太极拳、韵律操等,运动量不大,对全身各脏器是有益的活动。
避开致病的细菌源。要注意周围传染病的发生情况,尤其是呼吸遭传染。要尽可能避免与感冒,发热病人的接触,少去人群拥挤、空气混浊的场所。因为细菌感染是“老慢支”发作的诱因。
戒烟戒酒。烟雾对气管的刺激使得上述种种努力化为泡影,尼古丁有毒害作用;而酒会生湿积痰,对疾病的康复与稳定极为不利。同理,对于其他刺激性烟雾、食品也当尽量避免。
饮食方面,以清淡为主,主要补足维生素、优质蛋白质。一般认为,具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食品可以多食一些,如枇杷、梨、橘子、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜及动物肺脏等。而肥 腻之品则非所宜也。


药物防治。初冬之时,可在医生指导下,服食一些玉屏风散、黄芪当归红枣汤,或其他人参制剂,以增强抵抗力,预防感染。但是,若是处于发生期,上述偏温之药最好勿乱用。

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