红茶是一种全发酵红茶，具备了很好的功效，就是因为这些功效的存在，造成很多人都是爱喝红茶的，这就需要大家可以多多的了解红茶的保健功效都有什么，然后可以尽量的多喝红茶，红茶红茶的保健功效上更加适合于中老年人饮用，下面主要给大家分享的内容就是红茶的保健功效都有什么?希望茶友们可以多多的了解一下。

　　红茶保健功效1：养胃护胃

　　红茶经过了全发酵制作，因此红茶多酚的含量会因氧化反应而减少，红茶叶中的红茶多酚含量少了，对胃部的养护会更有帮助，因而会有养胃护胃的保健功效。

　　红茶保健功效2：强筋壮骨

　　专家表示红茶中所蕴含的多酚类，可以有效帮助抑制体内骨细胞受到破坏，达到强壮骨骼，因此常喝红茶的人，会更少出现骨质疏松的情况。

　　红茶保健功效3：解毒消炎

　　实验证明，红茶中的红茶多碱具有很强的吸附生物碱作用，而且会帮助分解一些沉淀在体内的代谢废物，加之红茶多酚化合物的消炎作用，因此在体内形成了解毒消炎的功效。

　　以上介绍的就是红茶的保健功效，这些保健功效确实是有利于中老年人身体健康的，红茶经过了全发酵制作对于中老年人有养胃护胃的保健功效，红茶中所蕴含的多酚类减少中老年人有出现骨质疏松的情况，红茶中的红茶多碱帮助红茶中的红茶多碱体内的代谢废物排出，此外就是红茶抗氧化剂成分有强烈的抗衰老功效。