警惕五种“憋”出来的病

大家是不是都会有这样的体验?事情一来,不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了,甚至排尿、排便等也常常是“忍了又忍”。其实,经常“憋”着会“憋”出病来的。

憋尿——当心尿毒症

当膀胱储存尿液达到极限时,会被憋爆,造成严重后果;如果尿液潴留过多,超过膀胱的容量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱括约肌也会因此变得松弛。所以,人们一旦有了尿意,一定要及时排出体外。

憋便——当心结肠癌

憋便是不好的生活习惯,大便不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状;严重者甚至会引发结肠癌等。

憋气——引起体内供氧失衡

憋气时间过长,会引起头昏、胸闷等症状,所以老年人最好少进行需要憋气的锻炼。老年人随着年龄的增长,体质越来越弱,而憋气会使吸入的氧气减少,引起体内供氧失衡,发生危险。

憋乳——当心乳腺炎

乳汁是宝宝的营养品,本身并没有什么毒性,但由于女性的乳头与外界空气相通,如果乳汁过多而不及时排出,外界的细菌等便会侵入乳房,引发细菌感染,严重的甚至会导致急性乳腺炎。

憋精——当心丧失性功能

  因为工作忙等原因长期不过性生活,会引起内分泌紊乱,导致性功能下降。精液长时间蓄积在精囊中不能排出,会使睾丸长时间受到“高压”,可能令生精能力丧失,并逐渐导致睾丸萎缩,丧失性功能。  

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