木耳粥润肺生津
将银耳5-10克（黑木耳30克），浸泡半天，粳米100克，大枣3-5枚煮粥，待煮沸后加入木耳、冰糖适量，同煮为粥，晚餐服食为宜。风寒感冒咳嗽者忌服
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将银耳5-10克（黑木耳30克），浸泡半天，粳米100克，大枣3-5枚煮粥，待煮沸后加入木耳、冰糖适量，同煮为粥，晚餐服食为宜。风寒感冒咳嗽者忌服
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