常食枸杞子可有效预防牙周炎的发生

谁都想拥有一口好牙,但各种牙齿疾病总是如影随形,其中就包括早期症状不明显的牙周炎。在日常生活中,如何预防治牙周炎呢?下面就来看三种能防治牙周炎的食物。

防治牙周炎的食物
枸杞子对老年性牙周炎的防治效果甚佳

枸杞子

中医认为:“肾主骨,生髓,齿为骨之余。”“肾衰则齿脱,肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,故可补肾固齿。药理研究表明,枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子内服,每日30g,嚼碎后用温开水送服。

核桃

有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来,这就是牙本质过敏症。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天3-4次。

鸭梨

饭后吃些鲜梨,通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣,防治牙龈充血、萎缩、牙周炎,改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。

常食以上三种食物,能有效预防牙周炎。防治牙周炎的方法还有很多,如在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿,还可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。

扫一扫在手机打开当前页

关注公众号

微信公众号