很多人除了抽烟还有爱好喝酒的习惯，抽烟本身就对身体无宜，喝酒自然也是有害的。不但容易造成家庭不和睦还对自己的身体带来危害，所以应该及早的戒酒。

1.死亡率高

酒精类饮品虽然对人体的伤害非常的大，但你少量的喝酒也是有好处的，经过研究发现，有少量饮酒习惯的人其冠心病患病率和死亡率低于不饮酒者。之所以如此是因为喝酒可以增加血液中hdl—c的含量，所谓的hdl-c就是高密度脂蛋白胆固醇，它能抑制血小板聚集，从而起到预防心脏病的作用。

而在诸多的酒精饮品中，、红葡萄酒较白葡萄酒及其他酒类对预防心血管疾病的效果更佳。但虽然如此，在喝酒的时候一定要注意适量，每天千万不能超过50毫升，否则的话既有可能患有各种疾病，从而提高死亡率。>

2.心功能衰竭

长期大量的饮酒对人体的危害非常的大，其中最为常见的便是心功能的衰竭，其主要的表现为心室扩大和左心室收缩功能低下。心脏功能之所以会出现减退以及衰竭的情况，与你长期饮酒有着密切的关系，只要你及时的戒酒就能有效的缓解心功能衰竭的程度同时还能昂心衰能得以改善，但你要注意，一旦你再次饮酒后心衰又复发。

如果反复的戒酒饮酒，将会造成心肌的不可逆损害，严重的话在你戒酒后也会进行性心功能恶化，最终引起“洒精性心肌病”。

3.酒精中毒

喝酒的危害非常的多，其中酒精中毒就是最为常见的症状，其危害还不仅如此，研究发现酒精中毒者心房纤颤的发生率也很高。这种因为酒精中毒而所引起的房颤若能早期戒酒则能使病变逆转或稳定，但如果仍然坚持饮酒的话，心脏功能将受到不可逆转的损害。

而且酒还是一种纯热能食物，如果你长期饮用都会ua很有可能会导致体重的增加，从而影响体内糖代谢过程而使甘油三酯生成增加。要知道肥胖是冠心病患病的危险因素，如果不注意及时的戒酒很有肯能会导致\冠心病的患病率增加，大量饮酒者的冠心病死亡率亦增加。

4.心脑血管疾病

虽然说适量的饮用酒精饮品具有预防心脑血管疾病的作用，但如果长期的饮用一些烈性酒的话，对心脑血管同样具有严重的损害。而且长期的饮酒对消化、中枢神经、生殖等诸多系统都有着极大的危害，同时还会给交通以及社会等带来一系列的问题，因此专家建议应该尽早的戒酒，从而有效的预防心脑血管疾病。

5.影响判断力

酒中所含有的酒精对不同的人有着不同的影响，很多人都认为酒是一种兴奋剂，但从医学观点来讲，酒是一种镇静剂。如果经常过量的喝酒，它就会逐渐的减慢你的反应，同时还会混乱了你判断动作和距离的能力。甚至在你过量喝酒之后，还有可能连走路以及说话都成了严重的问题。

以上这些都是喝酒的危害，为了你自身的健康以及家庭的幸福，建议你最好是尽早的戒酒。而对于一些因为工作需要而不得不喝酒的人来说，也应该尽量的避免或者少喝酒。