正确刷牙 预防牙齿敏感

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牙疼不是病,疼起来要人命。牙齿看似不重要但其实人们每天都不离开它,没有它你将不能正常饮食,因此呵护好你的牙齿能让你尽享美味。

你有没有吃了冷、热、酸的食物时突然牙痛,过一会又消失了?这种情况就是牙敏感。

牙敏感不是一个独立的疾病,而是一组症状,是由于牙本质暴露而出现尖锐疼痛。牙齿最外部是牙釉质,保护着里面较软的牙本质。当牙釉质缺失时,里面的牙本质就会暴露。牙本质由成千上万个微细的牙本质小管组成,直接与神经相连。当人们吃冷的、酸的食物时,食物刺激将通过牙小管直接传达到神经,因而产生牙痛。很多牙齿病变如龋齿、牙周病都能引起牙敏感。

牙敏感主要症状

当牙齿受到冷、热、酸、甜和机械性作用(摩擦,咬硬物)的刺激时,会突然产生酸痛感,持续时间短暂,当刺激去除后酸痛感就会消失。

牙敏感产生的原因

1、不良刷牙习惯

2、牙齿咬合异常

3、龋齿

4、牙周病(牙齿外伤或牙龈萎缩) #p#副标题#e#

 

预防牙敏感应该怎么做

1、减少酸性食物和饮料的摄入次数

2、做好口腔清洁,正确刷牙

使用巴氏刷牙法,把牙刷刷毛对准牙齿根部和牙龈交界位置,呈45度角向上,然后再局部轻轻的颤动,然后再向下走,这样一部分刷毛能够进入牙龈的龈沟,起到清洁的作用。要顺着牙的长轴刷,避免完全横向的刷法。对咬合面及里边也要同样进行。

3、及时治疗牙周疾病

牙敏感只是症状,要真正的治疗病因才能减少牙本质敏感的发生。预防并及早治疗牙周病,首先要了解牙周病的表现。牙龈的红肿、出血、出脓还有牙龈萎缩、松动都是牙周疾病的表现。

另外,进食酸性食物和饮料后不要立即刷牙,应该在一小时后再刷牙。

需要提醒的是出现了牙齿敏感不能单纯用脱敏牙膏,应先了解分析造成牙本质敏感的原因,去除这个病因,再使用脱敏的方法,可能更好。

 

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