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疲劳自测

时间:2019-05-13 17:36来源:   作者:  点击: 点击手机浏览
1、早晨不能按时醒来,醒后懒得起床。2、走路抬不起腿。3、不想参加社交活动,尤其不愿见陌生人。4、懒 ...

1、早晨不能按时醒来,醒后懒得起床。
2、走路抬不起腿。
3、不想参加社交活动,尤其不愿见陌生人。
4、懒得讲话,说话声音细而短,自觉有气无力。
5、坐下后不愿起来,时常托腮呆想发楞。
6、说话、写文章不时出错。
7、记忆力下降,想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。
8、提不起精神来,过分地想用茶或者咖啡提神。
9、口苦、无味,食欲差,饭菜没有滋味,厌油腻,总想在饭菜中加些刺激性调料。
10、吸烟、饮酒的嗜好有增无减。
11、耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。
12、眼睛疲劳,呵欠不断。
13、下肢沉重,休息时总想把脚架在桌上。
14、入睡困难,想这想那,易醒多梦。
15、打盹不止,四肢像抽筋一般。

如果有上述2-4项情况时,说明轻微疲劳;有s项以上是重度疲劳,也许潜伏着疾病。



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