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鼻子干可用热水熏

时间:2019-05-13 17:36来源: 作者:点击: 点击手机浏览
鼻子干可用热水熏


  秋天风大、空气湿度小,人们常常会感到鼻干、鼻塞,特别难受。北京大学第三医院耳鼻喉科主任医师马芙蓉告诉记者,秋天的干燥天气,容易导致鼻黏膜干燥,因而不利于鼻腔生理功能的正常发挥。

  人鼻腔内的鼻毛有过滤、清洁作用,能阻挡随空气进入呼吸道的粉尘及其他异物,在风大、干燥的秋天,粉尘颗粒在鼻腔内积聚,很容易形成鼻痂。这时,最好不要用手指挖鼻子,以免损伤鼻黏膜的血管,使其破裂出血,甚至引起炎症。如有鼻痂形成,可以按住一边鼻孔,用另一边的鼻孔轻轻地擤一擤;如果鼻痂较硬,可以点一两滴香油或橄榄油后,再擤。

  秋季气温多变,早、晚和中午的温差较大,鼻内毛细血管为了适应外界气温骤冷骤热的变化,会出现一时扩张,一时收缩的状态,再加上气候干燥,鼻腔黏膜会变得干燥、脆弱,毛细血管很容易受伤出血。马主任说,其实,这时80%—90%的人都是在鼻腔前部出血,没有太大危险,只要在家中用棉球堵一堵就行可以,如果出血不止的话,就应该到医院就诊,让医生找出明确的出血点,帮助止血。

  马主任还教给大家几个小窍门,来缓解鼻腔的干燥症状:可以在鼻腔内点一两滴偏油性的物质,比如香油、薄荷油或橄榄油;还可以用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔,水温达到人体温度即可;或是倒一杯热开水,让水蒸气熏一熏鼻腔,保持5—10分钟左右。



  在日常生活中,如果想保持鼻腔湿润,要注意保持房间内的空气湿度;在饮食上可以多补充白萝卜、西红柿、莲藕、银耳、鸭梨等蔬果。

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