运动使得运动员提前透支了健康?

首先,让我们把注意力放在一组统计数字上。现在,整个俄罗斯有400万人从事体育运动,他们当中有26.9万人能拿各项目的前三名,其中仅有约500人达到奥运会水平。这个数据告诉人们,8000人中只有1人有可能拿奖牌,获得令人瞠目的奖金成为富翁。而根据俄罗斯卫生部体育与运动医学联邦中心的资料,获得辉煌体育成绩的人中,仅有12%是健康的。

这组数据说明了现实的残酷性:大多数孩子没能成为富翁,大多数家长没能让子成龙,大多数运动员失去了健康。

心脏:完美但容易被伤害

为了让身体能“扛住”剧烈运动所产生的超负荷,运动员的心脏开始发生变化。被改变了的心脏,即所谓运动员心脏,一次收缩能把150—160毫升血液泵入动脉,而普通人这个数据仅为50—60毫升。运动员心脏每分钟心跳能达到180次,而普通人在十分惊恐的情况下每分钟心跳才仅为130次。俄罗斯卫生部运动医学中心主任、俄功勋医生伊戈尔·伊万诺夫教授说,运动员的心脏外形的确变得很完美,可遗憾的是,它的潜能却被提前预支了。

运动员的心血管在经过一段时间定期训练后将生出很多枝杈,为了让血管已经“长了枝杈”的心脏继续正常工作,运动员在退役后也必须迫使自己的身体处在运动状态。拳王阿里中风之前每天早晨都坚持跑5—10千米,就是这个道理。

由俄罗斯医学科学院教授波利亚科夫领导完成的一项研究成果显示,2/3的年轻运动员心脏机能都发生了改变。可以说,运动员的心脏比正常人的心脏更容易被伤害。

大脑:发育出现失衡

人们一直认为,加速血液循环能提高大脑的新陈代谢,也就是说,从事体育运动能使思维更敏捷,对环境的分析能力加强。但事实并非如此。

俄罗斯科学院人类形态学研究所胚胎学部主任谢尔盖·萨维利耶夫认为,大脑中血液循环加强事实上并不是全部,而是个别区域。大脑有区别地提高各个区域的血液量取决于实际需要。运动员大脑新陈代谢被加速,但被加速的地方仅仅是在控制运动活性、运动机能与运动协调的中央区,使脑干和周围中央细沟的感觉运动区得到发育。当然,适中的身体活动,如在林中散步,能使大脑获得全面发育,但在高强度运动中大脑完全是按另外的机制工作。如果人类整体练习平衡木,那么负责运动技能协调的脑干理所当然得到发育,但负责记忆力和智力的区域不会有多大发育。

最终情形是:当运动员停止运动,他的大脑负责运动机能的区域受到“冷落”,严重缺血,退役运动员身体出现慢性不适状态。现实生活中,过去取得辉煌成绩的运动员常常易激动,不能克制自己的情绪,常常酗酒。

骨关节:出现严重问题

即使运动员大脑运动机能保持正常,但骨骼软骨、韧带、肌腱已经不再如从前,它们已经被严重磨损或被损坏,再也不能恢复。莫斯科总运动医生、莫斯科运动医学科学院实践中心主任祖拉伯?奥尔乔尼基杰说,人们大都看到过牛骨关节表面有一些半透明的亮晶晶的东西,在人体中骨骼也同样如此,被称为关节软骨,它具有独一无二的光滑特性,永远不会让人感觉还有关节存在。但这个软骨很娇气,在被损伤情况下它恢复起来是非常非常慢的。在运动负荷过程中它被磨损,由于经常性的超负荷、挫伤及创伤会出现关节病,但很可怕的是随着年龄增长而开始来临,被损坏的软骨让自己的主人永远不得安宁。

另外,运动员骨骼组织中的物质交换被加速,致使钙质流失,出现骨质疏松,机体失去所必需的微量元素和维生素,运动员机体全面老化速度加快。 (责任编辑:xbj.cc)