冬天已经过去，可是颈椎病仍然缠绕着我们。

　　春已经有点眉目了，而冬仍在依舍。

　　冬的不离开，让春的含羞如此撩人心扉。那些爱美的人，早已卸下臃肿的冬装，敞开身体迎接春的抚慰，却总是遭遇冬的迎头一棒！

　　冬春交替，有度网提醒，一年四季春在计，乍暖还寒，颈椎健康需注意。

　　在颈椎病的病因里，外邪侵袭是最基本的因素之一，通常我们所说的外邪包括“潮湿、雨水、气候变化、冷热交替”，而气候变化、冷热交替常常导致急性的颈椎疼痛不适。

　　因此，在春季乍暖还寒时候，有几个伤害颈椎健康的生活细节特别需要我们注意：

　　冬装和春装的更替

　　一般来说，冬装不仅在厚度上和春装有差别，还在衣领上特别讲究，冬装对颈部的保暖作用非常明显。突然之间减掉冬装而对颈部不做任何的保健措施，冷空气突袭，颈部相当容易因受寒出现急性疼痛及不适。
多数女孩子在换下冬装后，都会配上围巾保护颈椎，而男性在这方面似乎做得不够。因此，专家提醒，在脱下厚外套的时候，如果不习惯于围巾，应尽量穿高领线衫。