药品 | 健康 | 保健 | 老人 | 心理 | 饮食 | 健身 |
返回首页

3个半小时保健康

时间:2019-05-13 17:36来源:   作者:  点击: 点击手机浏览
早晨起来运动半小时,打太极拳、跑步,最佳运动量3公里左右;午睡半小时;晚上慢步行走半小时。坚持3个 ...
早晨起来运动半小时,打太极拳、跑步,最佳运动量3公里左右;午睡半小时;晚上慢步行走半小时。坚持3个半小时,可减少心肌梗塞、高血压的发病率。

------分隔线----------------------------
推荐内容
| 手机浏览 | 关于新保健 | 我要投稿 | 联系我们 | 人才招聘 | 友情链接 | 版权申明 | 广告合作 | 网站地图 | TAG标签 |  TOP↑