笑口常开健身治病

现代医学证明:笑是调节人体神经状态的最好方法。因为人在笑时肺部扩张,氧气可畅通无阻地到达全身,同时笑相当于心脏按摩,有助于血液循环,胸肌伸展,增强免疫能力。笑还可以减轻压抑和紧张情绪,增强消化系统、心血管系统及植物神经系统的功能,减少偏头疼和后背痛的发生。

加拿大的老龄日就命名为“笑节”,每年的6月21日这天,书店里为老人摆出各种幽默书刊,供老人选购;戏剧明星为老人举行义演;电视台专门为老人推出一档助笑的节目。欧美不少医院里更是普遍推行“欢笑疗法”作为辅助治疗,科学研究结果证明,“欢笑疗法”对癌症及疑难疾病确有疗效。

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