化学名:乳酸清

　　尚未有建议每日摄取量。可防肝病及未老先衰，有助于对多种硬化症的治疗。研究尚未发现有关维生素B13的缺乏症。
　　富含维生素B13的食物：

　　根茎类蔬菜、乳浆、酸奶或炼乳的液态部分。

　　营养补品

　　市场上有含有维生素B13的补品。

　　副作用

　　目前为止，人们对维生素B13的了解有限，因此尚没有有关例证指引。

　　维生素B13之敌

　　水、阳光

　　建议

　　人们对维生素B13了解有限，未能作出建议，遵照医嘱或营养医师。

　　（乳酸清）。