1.须根据go-vern-ment或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。

　　2.检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房。

　　3.检查和加固住房

　　4.看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况。

　　5.住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。

　　6.房的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉。

　　7.合理放置家具、物品

　　8.把墙上的悬挂物取下来或固定住、防止掉下来伤人。

　　9.把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。

　　10.清理杂物，让门口、楼道畅通。

　　11.阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。
12.固定高大家具，防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。

　　13.把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。

　　14.加固睡床

　　15.准备好必要的防震物品

　　16.准备一个家庭防震包，放在便于取到处

　　17.进行一个家庭防震演练

　　18.练习“一分钟紧急避险”。

　　19.进行紧急撤离与疏散练习。