抵抗抑郁用饺子 紫菜饺子化痰补肾还你好心情

春天的到来,除了给我们带来了温暖和阳光 外,还会给我们带来抑郁的情绪, 因为在抑郁的问题,我们知道,抑郁是一种亚健康的表现,为了健康我们要想办法脱离亚健康的纠缠,那么我们就用美味的饺子来达到这个目的吧。

俗话说,好吃不如饺子。可见在人们心目中饺子是美食的代表,所以今天39食神就要给大家介绍一款好吃的主食,紫菜饺子。

主题:紫菜饺子

原材料:

饺子皮(可从市场直接购买) 紫菜 虾米 猪肉 姜末 盐、酱油、香油等调味料

做法:

1 把紫菜洗净,在清水中泡发十分钟左右。

2 将猪肉剁碎,加入姜末、盐、酱油、香油等调味料,搅拌均匀。然后将泡发的紫菜撕碎后混入饺子馅中,再搅拌。

3 把饺子馅包进饺子皮里面,捏好丢进沸水中煮熟就可以了。

支招:

1 紫菜性味甘咸、寒,入肺经。具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。

2 紫菜性寒,故平时脾胃虚寒,腹痛便溏之人忌食;身体虚弱的人,食用时最好加些肉类来减低寒性。每次不能食用太多,以免引起腹胀、腹痛。

3 若紫菜在凉水浸泡后呈蓝紫色,说明在干燥、包装前已被有毒物质污染,这种紫菜对人体有害,不能食用。

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